Секс вместо спорта: Сексологи назвали самые энергозатратные позы в постели

Секс вместо спорта: Сексологи назвали самые энергозатратные позы в постели

Американский сексолог Санни Роджерс утверждает, что регулярные тренировки в спортивном зале можно заменить частым сексом, однако важно выполнять лишь самые энергозатратные позы в постели, чтобы добиться прекрасного результата.

Санни Роджерс заявил, что самая популярная миссионерская поза является эффективным средством для похудения. Оказывается, всего за 15 минут занятия любовью в таком положении сжигают 134 калорий. Поза «наездницы» способна сжечь до 263 калорий всего за 15 минут. Также сексолог говорит, что во время полового акта можно издавать и характерные звуки, которые тоже способствуют похудению.

Не менее популярная в мире поза Doggy style за 15 минут избавляет от 167 калорий. Роджерс также рекомендует попробовать позу стоя, когда партнер руками удерживает женщину в воздухе. Данный способ сжигает 209 калорий за 15 минут, а также поможет мужчине накачать мышцы рук, ног и шеи.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В Австралии 190 китов совершили массовое самоубийство Spider Player Pro 2.3.11 Rus + key Энергетическая клизма Триумф тёти Нюры из Простодырово (аудиокнига) NextGen №2 Мультиплатформенный журнал (Июль 2009) 10-Strike LANState Pro v4.62

Последние новости