Эксперты дали советы, как справиться с боязнью полетов

Эксперты дали советы, как справиться с боязнью полетов

Их детально описала журналистка Independent Зоя Галлоуэй, которая побывала на курсе Flying with Confidence («Летай с уверенностью»).

Эксперт, в первую очередь, советует узнать, каким образом устроены авиалайнеры. Это поможет справиться с боязнью полетов на начальном уровне.

«Одна из главных причин, по которой люди бояться летать – недостаток знаний о том, каким образом самолет держится в воздухе», — заявила девушка.

Галлоуэй также посоветовала максимально доверять пилотам. По ее словам, некоторым трудно понять, каким образом кто-то может получать от полета удовольствие, когда захлестывает страх.

«Пилоты, однако, действительно увлечены своей работой и проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки, прежде чем оказаться на своем месте», — отметила девушка.

Вдобавок она предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать различные упражнения, помогающие контролировать мысли. Например, надавить на место между указательным и большим пальцами, так как эта точка связана с беспокойством и нажатие на нее поможет не паниковать.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Тайны Шести Морей (2009 ENG) The Great Sea Battle Rus (3D морской бой) Advanced JPEG Compressor 2009 7.2.90 Истинная любовь к себе Нечистая, неведомая и крестная сила

Последние новости