Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин

Здоровая диета снижает риск развития хронических заболеваний у женщин

Цельные зерна, фрукты и овощи и низкое содержание сахара и мясных продуктов в рационе женщин, поможет предотвратить хронические заболевания и способствовать здоровью клеток при старении. Такие выводы сделали авторы работы из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета.

Ученные исследовали рацион 5 тыс. здоровых взрослых людей, придерживающихся средиземноморской диеты. В исследовании наблюдали за длинной теломер – концвые участки хромосом, которые способствуют стабильности и защите ДНК. В ходе диеты не следует выделять отдельные продукты, а повышать общее качество ващей диеты,- советует Синди Лун, один из авторов работы. Сокращение длины теломер может происходить из-за факторов, связанных с поведением, психологией и экологией.

Короткие теломеры могут привести к некоторым видам рака, диабета, сердечнососудистым заболеваниям — утверждают ученные.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

NextGen №2 Мультиплатформенный журнал (Июль 2009) В России найден новый способ вернуть права Мэтр и Призрачный Свет/ Mater And The Ghostlight [2006] DVDRip Как научиться в разговоре избегать конфликтов? Методическая помощь водителю в «борьбе» с ГАИ Украины (2009)

Последние новости