Американские военные раскрыли секрет мгновенного засыпания

Американские военные раскрыли секрет мгновенного засыпания

Если следовать предложенной ими методике, то человек может погрузиться в царство Морфея всего за две минуты.

Это способ практически мгновенного засыпания ранее был известен только американским солдатам, однако она работает на любом человеке. Секрет данной методики быстрого сна раскрывается в пособии для военных «Расслабиться и выиграть». Всего несколько недель необходимо для овладения этой техникой. Результат практически стопроцентный. Американские эксперты разработали ее после того, как выяснили, что пилоты чаще всего делают серьезные ошибки на почве бессонницы. В большинстве случаев эти ошибки стоят им жизни.

Метод состоит в полном расслаблении мышц лица, включая язык. Далее желающий уснуть должен опустить плечи максимально низко, расслабляя одну руку, а после другую. После выдоха следует расслабить грудную клетку и ноги с верхней части донизу. В течение 10 секунд требуется остановить ход мыслей. Это сложно лишь в начале, но потом войдет в привычку.

Интернет-пользователи тут же уличили военных в плагиате. Оказалось, что секретной техникой оказалась всем издавна знакомая методика релаксации. Однако, кому бы ни принадлежала эта методика, она работает.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Употребление нездоровой пищи приводит к потере памяти Vectir 2.0 Видео курс Как получить трафик на Ваш сайт Registry First Aid Platinum 7.1.0 Build 1719 99 способов борьбы с похмельем

Последние новости