Ученые сообщили способы увеличения работоспособности мозга у стариков

Ученые сообщили способы увеличения работоспособности мозга у стариков

На главном месте стоит физическая активность человека.

Ученые заявили, что для увеличения работоспособности и производительности мозга у стариков существует четыре способа. Дело в том, что в пожилом возрасте это самое важное. Специалисты решили провести исследование. Так как главную роль в данном процессе играет физическая активность, ученые наблюдали на протяжении шести месяцев за стариками, которые занимались спортом примерно три часа в неделю. В результате эксперимента стало понятно, что из-за нагрузок производительность мозга значительно улучшалась. Также улучшились когнитивные функции.

Следующим в списке положительных занятий стоит секс. Специалисты говорят, что активная половая жизнь пожилых партнеров улучшает активность мозга у обоих партнеров. Следом за сексом значилась именно средиземноморская диета, в котором преобладает рыбные продукты, зелень и оливковое масло. И последним в списке стоит музыка, так как, по словам ученых, это лекарство для ума.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Замени гудок! Занимательная Физика Для школьников SiSoftware Sandra Professional Home 2009.9.15.124 SP4 Как Путин стал президентом США (аудиокнига) Быков Дмитрий Autorun Virus Remover v2.3 Build 0702

Последние новости