Ученые сообщили способы увеличения работоспособности мозга у стариков

Ученые сообщили способы увеличения работоспособности мозга у стариков

На главном месте стоит физическая активность человека.

Ученые заявили, что для увеличения работоспособности и производительности мозга у стариков существует четыре способа. Дело в том, что в пожилом возрасте это самое важное. Специалисты решили провести исследование. Так как главную роль в данном процессе играет физическая активность, ученые наблюдали на протяжении шести месяцев за стариками, которые занимались спортом примерно три часа в неделю. В результате эксперимента стало понятно, что из-за нагрузок производительность мозга значительно улучшалась. Также улучшились когнитивные функции.

Следующим в списке положительных занятий стоит секс. Специалисты говорят, что активная половая жизнь пожилых партнеров улучшает активность мозга у обоих партнеров. Следом за сексом значилась именно средиземноморская диета, в котором преобладает рыбные продукты, зелень и оливковое масло. И последним в списке стоит музыка, так как, по словам ученых, это лекарство для ума.

Подписаться:

Поделиться:

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Вышла новая версия Google Chrome 3.0.182.2 Как превратить любимого В мужчину вашей мечты (аудиокнига) Uniblue Power Suite 2009 RUS Wondershare Media Converter 1.1.0.2 + crack R-Wipe & Clean 8.6.1517 RUS

Последние новости