Ученые: Похудеть в выходные можно и без тренировки

Ученые: Похудеть в выходные можно и без тренировки

Ученым удалось доказать, что эффект от тренировок сохраняется на протяжении двух дней.

Ученые из США в ходе долгих экспериментов смогли понять принцип действия тренировок. Проведенные опыты на крысах показали, что после одного часа бега у крысы снижается аппетит на семь часов, а после длительной нагрузки может достигать и двух дней. Это означает, что в течении этого времени у крыс повышается и эффект сбрасывания веса. Как было установлено учеными ранее определенные нейронные связки мозга человека и крысы почти идентичны.

Исходя из этого ученые утверждают, что у людей регулярно занимающихся тренировками, эффект сохраняется на протяжении двух дней и если человек интенсивно занимался тренировками в пятницу, то во время выходных без тренировки, он продолжит терять вес. На основе всего вышеизложенного ученые установили, что максимальный эффект от тренировок человек может добиться только регулярно выполняя их.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Foxit Reader Pro 3.1 Build 0824 Portable Diskeeper 2009 — ProPremier Build 13.0.835.0 RUS+KEYS Звонарева взяла Индиан-Уэллс два раза Punto Switcher 3.1.0 Английский без акцента

Последние новости