Ученые назвали важное условие для долгой жизни

Ученые назвали важное условие для долгой жизни

Самое важное, по мнение специалистов – это сбалансированное сочетание витаминов, минералов и других полезных веществ.

Как утверждают медики, подавляющее большинство жителей развитых стран испытывают нехватку в том или ином веществе. Безусловно, это не настолько серьезно, чтоб вызывать какие-либо заболевания, но достаточно, чтобы человек, скажем, испытывал стресс и плохое самочувствие, так как организм при дефиците витаминов тратит ресурсы на поддержание жизненных функций за счет не столь важных. К примеру, вырабатывается меньше ферментов для артерий, из-за чего повышается вероятность инфарктов и инсультов.

Поэтому для долголетия необходимо придерживаться здорового питания, а также добавлять в рацион витамины. При этом речь идет не только об аскорбиновой кислоте, а таких, казалось бы, неочевидных молекулах как бета-каротин, таурин, лютеин и другие. При всей неочевидности, их роль в предотвращении старения трудно переоценить.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

С чего начать игру в онлайн-казино Эльдорадо Виталий Кличко: В бою с Гомесом я выполнил свой план на 100% Madonna — 2009 photoshoot for Louis Vuitton SRS Audio Sandbox v1.9.0.4 Driver 1.6.6.0 Зарабатывайте, следя за любимой игрой

Последние новости