Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями.

Опытные ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах провели исследование, в ходе которого проанализировали рост, вес и уровень активности 7 807 человек в возрасте от 68 до 70 лет. За этими людьми ученые наблюдали до тех пор, пока они не умерли или не достигли 90 лет. Около 17% мужчин и 34% женщин дожили до 90 лет. Также исследователям удалось выяснить, что мужчины, которые 30 минут в день выполняли физические упражнений, имели на 34% больше шансов прожить о 90 лет.

Ежедневная физическая активность увеличивает шансы женщин стать долгожителем на 21%. Также исследование показало, что высокие барышни имели на 31% больше шансов достичь 90 лет, чем женщины низкого роста.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Rise of Nations. Золотое издание (2004) PC Преимущества казино Вулкан 24 для любителей азарта Imagelys Picture Styles 5.1.0 free Yo Frankie v.1.1 (2009/ENG) Monopolia NEW 2.0.40

Последние новости