Йогурт и другая «молочка» заставляют людей вести здоровый образ жизни – учёные

Йогурт и другая «молочка» заставляют людей вести здоровый образ жизни – учёные

Это удалось доказать учёным из Университета штата Мэн в ходе перекрёстного исследования.

Они привлекли к работе разных людей – от заядлых курильщиков до успешных спортсменов. Учёные сняли с участников необходимые показатели и провели базовые лабораторные анализы, а также собрали информацию о пищевых предпочтениях добровольцев. Как удалось установить, те из участников исследования, которые предпочитали молочную продукцию в качестве регулярного элемента рациона, имели отличные показатели здоровья органов, в первую очередь, сердца.

Если участники заявляли о потреблении йогуртов и другой «молочки» и овощей, фруктов, орехов и рыбы в количествах, которые несколько превосходят норму, то оказывалось, что именно эти люди имеют наилучшие медицинские показатели. Кроме того, некоторые из добровольцев стали вести более здоровый образ жизни, когда в их рацион вошла «молочка», которая будто заставила их измениться, отмечается учёными.

Однако исследователи не могут объяснить причинно-следственную связь. Дополнительного изучения требует и влияние отсутствия молочных продуктов в рационе на организм, например, при непереносимости. Следует отметить, что в России примерно половина населения испытывает непереносимость лактозы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Advanced JPEG Compressor 2009 7.2.90 Video DVD Maker PRO 3.13.0.36 Профессионально разработанный сайт онлайн казино Вулкан Россия Архив при распаковке выдаёт ошибку. Что делать? Ставки на тотал: какие бывают и как применять в игре

Последние новости