Найдена причина снижения продолжительности жизни женщин

Найдена причина снижения продолжительности жизни женщин

Представительницам прекрасного пола мешает достичь долголетия чрезмерная физическая активность, пришли к выводу ученые из Нидерландов.

Специалистами Медицинского центра Маастрихтского университета в Нидерландах найдена главная причина снижения продолжительности жизни женщин. К таким результатам эксперты пришли, изучив имеющуюся информацию 20-летней давности - данные 8 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 60 лет.

Ученые пришли к выводам, что более 60 минут в день физической активности полезны для мужчин, но вредны для женской половины населения. Женщины, которые уделяли тренировкам всего 30-60 минут в день, чаще достигали долголетия, нежели те, кто занимался спортом более часа. Из всех участников испытания 90-летия достигли 34% женщин и 17% мужчин. Для сильной половины человечества, как оказалось, длительная физическая нагрузка более полезна, чем для женского пола. Те мужчины, которые занимались более 60 минут, на 38% повысили свои шансы прожить дольше, а те, кто уделял тренировкам чуть более получаса – на 34%. По словам ученых, женщинам для продолжительности жизни важно не перегружать себя усиленными занятиями спортом, а достаточно всего лишь поддерживать форму и вес.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Штурмовые винтовки мира Музыкальный класс (уроки вокала) Memory Improve Master 6.1.2.150 Diskeeper 2009 Pro Premier 13.0 Build 844 RUS Сборник логотипов видео, аудио, рейтинги, DVD

Последние новости