Для тех кто хочет похудеть, но при этом не имеет возможности или желания посещать тренажерный зал и изнурять себя тренировками, есть замечательная новость. Ученые провели исследование, в ходе которого было установлено, что ложась спать и просыпаясь в одно и тоже время, люди могут дольше сохранить свою стройность, в отличие от тех, у кого нерегулярный сон.