19.06 Есть или не есть на ночь?

Много лет и даже десятилетий ученые стояли на одном: есть на ночь категорически противопоказано! Еда на ночь наносит серьезный вред нашему организму! Мало того: она приводит к быстрому старению. В общем - злейший враг нашему здоровью. Отказаться от полноценного ужина очень и очень тяжело. Хотя... если задаться целью. Нет ничего невозможного для человека с интеллектом.

16.06 Восемь способов следить за фигурой

По весам Плюс. Легко, быстро и доступно. Напольные весы можно купить за 300-500 рублей, воспользоваться ими - секундное дело. К тому же, как показало исследование, опубликованное в журнале «Obesity» («Ожирение»), регулярное взвешивание делает л.бую диету более эффеткивной и помогает дольше сохранять её результаты. Минус.

15.06 Как получить красивый загар, не навредив здоровью?

Каждая из нас хочет обладать красиво отливающей бронзовым загаром кожей. И это неудивительно, ведь загар делает женщину визуально стройнее, привлекательнее и сексуальнее. Кроме того, на загорелом лице не видно следов усталости. Загореть естественным путем, т.е. под лучами солнца, может далеко не каждый.

14.06 Восемь с половиной причин НЕ быть вегетарианцем

Спор между вегетарианцами и мясоедами продолжается. Ни одна из сторон не желает уступить и пяди своего стола. Уже в самом конце дискуссии после материала «Вегетарианство – это не стиль жизни, а ошибка природы» мне было сделано предложение прокомментировать «10 причин быть вегетарианцем». Нет проблем – давайте разберемся.

12.06 Бросаем курить с помощью Рунета

Существует множество способов избавления от никотиновой зависимости, и каждый из тех, кто задался целью во что бы то ни стало бросить курить, руководствуется личными принципами при выборе того или иного метода борьбы с вредной привычкой.

11.06 Вода все лечит

Почему мы любим смотреть на водную гладь или на бег морских волн? Почему нам приятен звук бегущего ручья? Что для нас вода? Только ли влага, которой можно утолить жажду и вымыть тело? Об этом мы беседуем с нашим экспертом - биологом и психологом-практиком Алексеем Колядой.

10.06 Почему люди заболевают раком?

Рак - это одновременно изменение клетки как таковой и сбой в механизме воспроизведения некоторой группы клеток. Для того чтобы точнее определить, о чем сигнализирует рак, следует проанализировать функции той части тела, которую он поразил.

07.06 Слабое сердце сильного мужчины

Уверенный в себе, сильный. Кажется, он способен справиться с любыми проблемами… кроме собственных. Когда речь заходит о здоровье, парни предпочитают отмахиваться от докторов. Поэтому иногда нам приходится силой отправлять их на обследования, особенно если на кону здоровье сердца. А это, пожалуй, самый уязвимый орган мужчины.

05.06 Шесть способов похудеть на отдыхе

В отпуск ездят не только, чтобы отдохнуть. В далекие края можно отправиться, чтобы наконец-то провести время с семьей, чтобы заняться любимым делом, подучить иностранный язык или взять несколько уроков у мастеров карате. А еще свободное время можно посвятить своей фигуре. Вот лишь несколько идей, куда поехать, чтобы похудеть.

04.06 Самые неудачные способы бросить курить

Каждый некурящий хотя бы раз в своей жизни пытался рассказать курильщику о том, как же это вредно - курить. Однако наши «учителя» очень редко замечают, что нас, курильщиков, только раздражает их назидательный тон. Почему? Да потому что еще никто не расстался с вредной привычкой, вдоволь наслушавшись нравоучительных сентенций.

03.06 Периодические чистки организма: польза или вред?

Термин "очистительная диета" применим к различным системам питания и очищения - от двухдневных разгрузок на соках или овощах, до радикальных мер, включающих клизмы и промывания толстого кишечника. Защитники очистительных диет говорят, что периодическая чистка помогает им освободить тело от шлаков и токсинов (возникающих, как они полагают, от нездоровой пищи), которые накапливаются в жировых депо организма.

29.05 Секреты низкоуглеводной диеты

Тем, кто никак не похудеет, я расскажу о следующем блоке диет – о диетах низкоуглеводных. В России они официально не приняты – ни одной оригинальной статьи по низкоуглеводной диете в научных журналах, посвящённых проблеме ожирения, я не встретила.

29.05 Почему курить бросить труднее, чем пить

ЦИТАТА В ТЕМУ «Бросить курить - легко! Я сам много раз это делал...»Марк Твен. КСТАТИ Курильщики даже гриппом болеют тяжелее... До последнего времени ученые думали, что у курильщиков выше риск умереть от гриппа из-за ослабленного иммунитета. Но оказалось, никотин не то чтобы ослабляет, а перевозбуждает иммунную систему - что не лучше.

27.05 Что полезно для зубов

Как говорили древние восточные мудрецы, «если судьба против тебя, то даже шербет может сломать тебе зуб». Но это относится к разряду крайностей. Правильное питание поможет сохранить зубы здоровыми всерьез и надолго.

26.05 Как уберечься от свиного гриппа

Главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко призывает россиян во избежание заболевания гриппом A/H1N1 не полагаться на "авось" и выполнять элементарные правила санитарии и гигиены. "Все знают (эти правила), но никто не соблюдает... Наше российское "авось" преодолевает реальность... Калуга - это уже не Мексика, Москва - это не Калифорния", - сказал в понедельник Онищенко.

26.05 Болеете ли вы алкоголизмом и что вы о нем знаете

Алкоголизм - это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными напитками. Потребление алкоголя является серьезной проблемой в нашем обществе и является очень опасным заболеванием для человека. Поскольку потребление алкоголя влечет за собой серьезные психические заболевания. Всем известно, что сильно пьяный человек очень опасен, и его поведение может быть крайне вызывающим.

25.05 Как выжить в лесу без еды?

Все мы считаем, что с нами ничего не может случиться. Что наш поезд никогда не сойдет с рельсов, машина не остановится посреди дороги с пробитым колесом, а поход за грибами закончится удачно и тропинка приведет прямо к дому. Обычно, в 99,9% случаев, именно так и бывает. Однако каждому тысячному все-таки не везет.

25.05 Клеточная терапия позволяет сбросить 10-20 лет возраста

Почему мы стареем? Человеческий организм развивается из оплодотворенной яйцеклетки. Она делится, образуя так называемые стволовые клетки, из которых впоследствии появляются мышечные, нервные, эпителиальные и прочие клетки, формирующие все ткани и органы человеческого тела. Пока стволовых клеток в организме хватает, мы остаемся практически здоровыми. Но с возрастом, когда их становится меньше, организм начинает неотвратимо дряхлеть.

25.05 Стоматология без страха и упрека

Тщательно следить — это значит раз в день обрабатывать зубной нитью (флоссом) и чистить пастой 2 раза в день. А имеет ли значение, какой именно зубной пастой пользоваться? Ведь рынок предлагает сейчас десятки разных наименований. Опять проблема выбора.
Горячее
Последние новости

Categories

Latest posts

© 2026 Советы для жизниСоветы для жизни - Красота и здоровье, Дом и семья, Мужчина и женщина, Еда и кулинария, Авто-Мото, Техника и интернет, Работа, карьера, бизнес, Деньги, Психология, Законы и безопасность, Спорт и отдых, Животные, Обучение