69Чаще всего различными ортопедическими недугами в нашей стране страдают представительницы прекрасного пола. Именно они всегда стремятся выглядеть обворожительно и современно, часто забывая о своем здоровье и элементарных мерах предосторожности. Отсюда возникают перегрузки суставов ноги, деформация и искривление пальцев на ногах, проблемы с сосудами и позвоночником.
Учиться носить правильную обувь, не вредящую здоровью и красоте, необходимо с самого детства. Это не значит, что нужно отказаться от любимых модных туфель на высоком каблуке, ведь существуют специальные ортопедические стельки, которые помогут сделать любую обувь здоровой и безопасной. Единственное условие – это носить такие стельки ежедневно без перерывов, и тогда здоровье ваших ног будет вне опасности.
Ортопедическая стелька может быть выполнена из различных материалов: кожи, силикона, гелиевого состава, металла и т.д. Возможно изготовление ортопедических стелек на заказ, по назначению врача: обычно это происходит в медицинских клиниках, и необходимо тем, у кого наблюдается явно выраженная патология стопы. Остальные могут приобрести стандартные стельки, обладающие ортопедическим эффектом в магазинах или через Интернет.
Для того, чтобы купить ортопедические стельки правильного образца, необходимо помнить, что они должны идеально соответствовать размеру и форме стоп. Определить "свою" модель можно лишь походив в ней какое-то время: если не возникает чувства дискомфорта и усталости ног, значит, стельки вам подходят. С такой же осторожностью и внимательностью необходимо ухаживать за ортопедическими стельками, для того, чтобы они не потеряли свой лечебный эффект. Основа стелек, как правило, долговечна, а вот покрытие – нет. Поэтому мыть их необходимо осторожно, но тщательно, и ни в коем случае нельзя сушить стельки на отопительных приборах.
Любые неестественные изменения стопы, приводящие к болевым ощущениям, деформация пальцев ног, болезненные мозоли и натоптыши, ежедневная усталость, отеки и воспаление вен – все это симптомы нарушения опорно-двигательного аппарата, вызванные ношением тесной, неудобной и вредной обуви. Чувствуя подобные сигналы, не медлите и не рискуйте своим здоровьем, обратитесь к ортопеду, который поможет вам приобрести правильную ортопедическую обувь или улучшить уже имеющуюся ортопедическими стельками.
