Полезные советы для людей, страдающих повышенным или пониженным мышечным тонусом

Вследствие напряжений суставов и мышц, возникающих в процессе того или иного вида деятельности, у человека может возникнуть нарушение мышечного тонуса. Одними из примеров такой дисфункции можно назвать неожиданные судороги икроножной мышцы у спортсменов или произвольное сгибание пальцев у людей, которые поднимают тяжести. Повышенный мышечный тонус, прежде всего, связан с повышенной нагрузкой на те или иные мышечные группы. При пониженном мышечном тонусе у человека может наблюдаться слабая фиксация конечности, хроническая слабость в руках или ногах и другие нежелательные проявления.

Какие же советы можно дать людям, страдающим от мышечной дисфункции? Что посоветовать в качестве качественной терапии?

Одним из лучших способов вернуть различным группам мышц возможность адекватного функционирования является массаж. Для этого в массажных кабинетах многих клиник используются самые передовые технологии. Однако и о традиционных видах массажа никто не планирует забывать. Так по-настоящему действенным методом в этом случае будет так называемый литомассаж. Специалист должен подготовить для процедуры специальные камни, разогретые до температуры около 70 градусов по шкале Цельсия. Обычно таким камнями являются камни с морского дна. Идеальным вариантом литомассажа будет массаж с применением крупной отшлифованной черноморской гальки. Она содержит большое количество полезных микроэлементов, которые будут стимулировать активность мышц человека. Пациент укладывается на специальный массажный стол и массажист приступает к процессу. При этом литомассаж выглядит как кратковременное воздействие нагретым камнем на определенный участок кожи. Воздействие должно сопровождаться интенсивными периодическими круговыми движениями в области дисфункции мышцы. Массажными кабинетами оснащены и сауны Москвы, что позволяет совмещать терапевтические процедуры и отдых.

Другим действенным видом массажа при наличии у человека мышечных дисфункций является массаж бамбуковыми палочками. При этом в распоряжении массажиста должны быть слегка заточенные тонкие бамбуковые палочки, прошедшие процесс длительного кипячения в соленой воде. Массажист размещает по 4 палочки между пальцами обеих рук и волнообразными движениями производит легкое покалывание места с нарушением мышечной активности. Наиболее хорошим вариантом такого массажа является вариант воздействия на шейные мышцы, а также на мышцы голени и бедер. Для женщин такой массаж будет более полезен, если воздействие бамбуковыми палочками чередовать с интенсивным воздействием руками массажиста на участки тела для терапии. Это способствует не только восстановлению мышцам их прямых функций, но и терапии целлюлита. Сауна на проспекте Мира оснащена всем необходимым оборудованием для такого массажа.

Массажные процедуры рекомендуется проводить не реже одного раза в сутки в течение двух недель. Если мышечный тонус не успел восстановиться, значит нужно подлить курс терапии.

Следующая новость
Предыдущая новость

Зарабатывайте, следя за любимой игрой Speed Commander 12.51.5910 WebcamXP 5.3.4.152 Build 2567 Recover My Files 3.9.8.6419 Шестизарядник (Полная обойма) Six shooter Ирландия 2004

Последние новости