Пять самых опасных диет, угрожающих здоровью

Все женщины, независимо от возраста, хотят выглядеть привлекательными и стройными. Особенно сильно у них это желание возникает при взгляде на знаменитых актрис и звезд шоу-бизнеса. Причем, многие дамы бывают уверены, что никогда не переедают, поэтому пребывают в недоумении: откуда берутся лишние килограммы. Например, некоторые даже утверждают, что толстеют только от одного взгляда на еду и с энтузиастом принимаются за новую диету. После этого, не редко случается, что возникает плохое самочувствие, усталость, быстрая утомляемость. И это не удивительно, так как многие из диет наносят организму сильный вред. Специалисты в области диетологи составили рейтинг самых вредных способов для похудения.

Лидером в этом рейтинге является таблеточная диета. Реклама в СМИ и по телевидению обещает избавление от десятка килограмм буквально за один месяц, но при этом, почему-то умалчивается о том, какой сильный вред при этом будет нанесен организму, как от самого препарата, так этими изменениями. Однако одержимые идей быстрого похудения, женщины просто горстями пьют эти таблетки, в итоге приобретая многочисленные болезни и хвори.

Следом за таблеточной идет жидкая диета. Ее смысл заключается в принятие только жидкой пищи. Опасность данной диеты заключается в том, что она ухудшает работу желудочно-кишечного тракта. Как утверждают диетологи, кишечник нуждается в твердой пище, так как именно она способствует перистальтика кишечника и выделению необходимых для переваривания и усвоения пищи ферментов.

Замыкает список лидеров вредных диет – монодиета. Согласно этой диете, необходимо определенное количество времени питаться только одним видом продукта – гречневой кашей, яблоком или овсянкой. По мнению специалистов, подобная диета лишает организм необходимых ему веществ. Кроме того, после окончания данной диеты, все скинутые такими усилиями килограммы, вскоре возвращаются вновь, нередко в удвоенном размере.

Четвертую строчку рейтинга занимает весьма популярная в последнее время белковая диета. Эта диета предполагает употребление в пищу исключительно рыбу и мясо, отказавшись при этом от мучного, сладкого, овощей и фруктов. Дело в том, что поступающие в организм белки, организм перерабатывает в углеводы, однако опасность состоит совсем не в этих превращениях. Оказывается, при трансформации белков происходит выделение побочных продуктов переработки, которые токсичны и поэтому опасны для здоровья. Кроме того, эта диета вредит почкам и нарушает обмен веществ.

И, наконец, сладкая диета. Излишек углеводов в организме вызывает сильную головную боль, слабость, общее недомогание, нарушение жизненных циклов организма.

Следующая новость
Предыдущая новость

Any DVD Converter Professional 3.7.4 TextPad 5.30 Auslogics Disk Defrag 2.0.0.9 Коррекция наращенных волос EarthMediaCenter

Последние новости