6
Сегодня достаточно много людей как женского, так мужского пола, предпочитают заниматься йогой или другими подобными практиками. Но к сожалению, далеко не у каждого из любителей высокого есть на это время. Такие люди, как правило, имеют необычное мировоззрение и постоянно чем-то заняты.
Виртуальные занятия йогой и медитацией позволят заниматься практиками в любое удобное время. Занятия подобного типа могут проходить двумя методами. Один из методов представляет собой занятия с записанного файла. Любой желающий может приобрести диск, кассету, файл с полноценным циклом тренировок, где существует запись занятий по этапам. В основном подобные файлы начинаются с вводной части и продолжаются записями каждого урока по отдельности.
Такой тип тренировок имеет преимущество в том, что занятия можно проводить в любое время, их можно пересматривать по несколько раз и регулярно прорабатывать те или иные упражнения.
Второй вид онлайн тренировок представляет собой занятия с использованием скайпа. Здесь тоже есть масса удобств. Эти тренировки также подойдут для занятых людей. Стоит заметить, что после занятий йогой, работа пойдет слаженно и качественно.
Тренировки онлайн несколько отличаются от занятий по видео. Для них предусмотрено специальное время, когда может полностью собираться вся группа. Таким образом вы будете себя чувствовать как на групповой тренировке, где можно делиться своими впечатлениями и задавать вопросы как тренеру, так и участникам тренировок.
Для дополнительных вопросов существует специально отведенное время. В конце занятий каждый желающий может пообщаться с тренером и обсудить с ним волнующие вопросы.
Даже если вы пропустите тренировку, то по вашему желанию, вам будет выслан файл с записью занятий. Но в этом случае вам придется заниматься в одиночестве. Но в случае возникновения вопросов вы сможете связаться с тренером в соцсетях или задать их после следующей онлайн тренировки. Вам предоставят возможность.
