Диетологи назвали 5 способов, которые помогут похудеть на яичной диете

Диетологи назвали 5 способов, которые помогут похудеть на яичной диете

Диетологи из Индии назвали яичную диету самым эффективным способом для похудения.

Опытные индийские диетологи из столицы Нью-Дели сообщили, что яичная диета является самой безопасной для организма, так как насыщает тело необходимыми микроэлементами во время похудения. Также специалисты назвали 5 способов приготовления яиц, которые помогут быстро сжечь жир в области живота. Во-первых, это низкокалорийный завтрак яичница-болтунья, в которую можно добавить свежие овощи. Во-вторых, это омлет, в который необходимо добавить чайную ложку клетчатки.

Также ученые рекомендуют во время диеты употреблять яйца с бобами, так как хороший источник белка ускоряет работу метаболизма. Диетологи советуют готовить и вареные яйца с пряностями, вместо майонеза и других вредных соусов. Кроме того можно делать салат из яиц с пророщенными ростками, который поможет не только похудеть, но и будет профилактикой рака.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

ImTOO DVD Ripper Platinum 5.0.50 Build 0619 + key Тайны Русского Каганата UMSolver 5.0.1.3 IDM UltraEdit v15.10.0.1018 + Portable Reg Organizer 5.0 beta 1 ML

Последние новости