Ученые нашли эффективный способ не поправляться в праздничные дни

Ученые нашли эффективный способ не поправляться в праздничные дни

Обнаружен отличный мотиватор, делающий человека стройнее.

Английские ученые из Университета Бирмингема нашли эффективный способ не поправляться в праздничные дни и чувствовать себя здоровым. Он заключается в постоянном взвешивании. Когда человек видит прибавку собственной массы, начинает уменьшать количество потребляемых калорий. Ему не требуется литература по психологии, тренинги и самоконтроль. Всё происходит естественным образом. Весы действуют на людей гипнотически. Такое заявление ученые сделали после проведения исследования с 272 участниками.

Эксперты разделили людей на две группы. Одних заставили выполнять физические упражнения в праздничные дни, другие регулярно взвешивались. На практике оказалось, что представители первой группы, несмотря на занятия спортом, всё равно набрали вес, хотя и незначительно. Участникам второй удалось похудеть.

По статистике, в течение праздников люди поправляются в среднем на один килограмм. Информацию об исследовании британских специалистов предоставил журнал British Medical Journal.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Наталья Грейс — Секреты постановки целей Adobe Flash Player v. 10.0.32.18 New2009 FHM Top 100 sexiest women in the world 2009 (Germany) Между строк новой Стратегии национальной безопасности РФ SmitfraudFix 2.419 (Portable)

Последние новости