Фильмы ужасов снимают стресс, повышают иммунитет и помогают похудеть

Фильмы ужасов снимают стресс, повышают иммунитет и помогают похудеть

Благодаря воздействию страха на организм человек может стать здоровее, стройнее и счастливее, считают ученые.

Согласно одной популярной научной теории все наши страхи не просто из детства, а заложены в людях генетически в процессе эволюции. Но если первобытные люди были подвержены страху постоянно, то современный человек может столкнуться с ним разве что несколько раз жизни в чрезвычайных ситуациях. Сознательно избегая страха люди много теряют, уверены ученые, но положительный эффект от испуга может быть только в том случае, если жизни человека ничего не угрожает, а страх контролируемый. Одним из лучших способов испугаться можно считать фильмы ужасов, и вот почему.

Хорроры снимают стресс. Отличным способом борьбы со стрессом, напряжением и агрессией считают экстремальные виды спорта, так как во время них в кровь выделяется адреналин. Этот гормон вырабатывается вместе с дофамином (гормоном удовольствия), благодаря чему голова очищается от дурных мыслей, агрессия и напряженность уступают радости и эйфории, а окружающий мир «окрашивается» новыми красками. Для многих чувства страха с последующим выбросом гормонального коктейля становится подобием наркотика, но экстрим не лучший способ его получения. Экстремальные виды спорта нередко угрожают жизни и здоровью, есть куда более безопасный и дешевый способ – фильмы ужасов. Конечно, при просмотре ужастиков выброс гормонов в кровь куда меньше, но тем лучше, ведь избыток адреналина тоже может нанести вред здоровью.

Ужастики помогают похудеть. Люди плотно занятые вопросами и способами снижения веса знают, что сжечь калории можно не только в спортзале. Довольно хорошо эту функцию выполняет страх и смех, однако спешить выбирать комедию для похудения все же не стоит. Как показали исследования, во время смеха в течение 120 минут (средняя продолжительность фильма) сжигается до 100 ккал, а полноценный фильм ужасов сжигает более 200 ккал. Таким образом, просмотр хоррора может заменить для человека весом 80 кг пробежку на дистанцию длинной 2 км.

Фильмы ужасов повышают иммунитет. Активизация защитных функций организма – еще одно чудесное действия адреналина, выделяющегося в кровь из-за чувства страха. Также повышается уровень белых кровяных телец в сыворотке крови. Лейкоциты способны бороться с различными инфекционными заболеваниями, уничтожать токсины и шлаки. Этот защитный механизм человек тоже получил в процессе эволюции, где страх был сигналом для иммунитета, что скоро в теле появятся повреждения и раны, которые лейкоцитам придется экстренно обеззараживать. Кроме того, именно лейкоциты способствуют замедлению процессов старения организма.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Аудиальная психокорррекционная программа «Настроение» Украина поминала Ивана Мазепу во Дворце пионеров Продвижение сайта. Профессиональные советы экспертов SEO Hide Folders 2009 3.2.15.583 + crack Driver Genius Professional Edition 9.0.0.178 Portable

Последние новости