Шоколад и секс

Шоколад и секс

Какая диета принесет пользу вашим мозгам:

• Ешьте только ту рыбу, которая богата кислотами омега-3.

• Ешьте брокколи, это кладезь витамина К.

• Пусть в вашей диете будет много цельнозерновых продуктов, например каши и пасты.

• Ешьте помидоры, в них много антиоксидантов.

• Ешьте черную смородину, она богата витамином C.

• Не злоупотребляйте алкоголем, он убивает клетки мозга.

• Не пренебрегайте завтраком, это жизненно важный прием пищи.

• Не ешьте слишком много жирной пищи.

• Не злоупотребляйте фастфудом и газированными напитками.

Следующая новость
Предыдущая новость

Сборник — 3000 java-скриптов Atlantis 3D Screensaver Почему выбор нужно остановить на Слотокинг? PowerOff 6.1.03.0309 Home Plan Pro 5.2.15.1

Последние новости