Шоколад и секс

Шоколад и секс

Какая диета принесет пользу вашим мозгам:

• Ешьте только ту рыбу, которая богата кислотами омега-3.

• Ешьте брокколи, это кладезь витамина К.

• Пусть в вашей диете будет много цельнозерновых продуктов, например каши и пасты.

• Ешьте помидоры, в них много антиоксидантов.

• Ешьте черную смородину, она богата витамином C.

• Не злоупотребляйте алкоголем, он убивает клетки мозга.

• Не пренебрегайте завтраком, это жизненно важный прием пищи.

• Не ешьте слишком много жирной пищи.

• Не злоупотребляйте фастфудом и газированными напитками.

Следующая новость
Предыдущая новость

Развлекаемся со слотом «Lord Of The Ocean» от Вулкан 24 Школа Запретных Знаний (аудиокнига) Avenger 1.0.6.0 Portable Update 01.06.2009 Sandboxie 3.38 Magic Burning Studio 11.0.0.1324 + key

Последние новости