Шоколад и секс

Шоколад и секс

Какая диета принесет пользу вашим мозгам:

• Ешьте только ту рыбу, которая богата кислотами омега-3.

• Ешьте брокколи, это кладезь витамина К.

• Пусть в вашей диете будет много цельнозерновых продуктов, например каши и пасты.

• Ешьте помидоры, в них много антиоксидантов.

• Ешьте черную смородину, она богата витамином C.

• Не злоупотребляйте алкоголем, он убивает клетки мозга.

• Не пренебрегайте завтраком, это жизненно важный прием пищи.

• Не ешьте слишком много жирной пищи.

• Не злоупотребляйте фастфудом и газированными напитками.

Следующая новость
Предыдущая новость

Super MP3 Download Pro 3.2.3.6 Driver Genius Professional Edition 9.0.0.178 Portable Maxthon 2.5.2.7058 10 фатальных ошибок Гитлера Бизнес план на компьютере быстро и просто, CD & PDF

Последние новости