Мужчины, измеряем талию!

Мужчины, измеряем талию!

Не верите сантиметровой ленте?

Тогда измерьте индекс массы тела (ИМТ), еще один известный способ узнать, все ли в порядке с весом. Вычисляется так:

ИМТ = вес разделить на (рост)2. Допустим, вы весите 76 кг, рост 170 см.

ИМТ = 76/1,7х1,7 = 26,2. Значит, у вас вес чуть больше нормы - можно для верности скинуть пару кг.

Индекс массы тела

От 20 до 25 - норма.
От 25 до 30 - избыточная масса тела. Есть повод худеть.
От 30 до 35 - ожирение. Те же рекомендации, что мужчинам с талией больше 94 см.

Следующая новость
Предыдущая новость

Звёздный сфинкс Космические тайны пирамид Новые акции и условия получения бонусов от Вулканплатинум Колекция Хитовых игр Детства!!! SRS Audio Sandbox v1.9.0.4 Driver 1.6.6.0 iQ версия 2.0 современные тесты

Последние новости