Поход в баню — настоящее искусство

Многие из нас уделяют процессу посещения бани или сауны особое значение. Ведь, это настоящая наука, требующая от нас определенных знаний.

И так, что же надо знать, планируя поход в сауну или баню.

Помните, что, при входе в сауну или баню, надо быть полностью сухим. Это поможет Вашему телу быстрее начать процесс потоотделения, и повысить температуру. Заходя в баню или сауну, незамедлительно начинайте распаривать свое тело, подготавливая, таким образом, свою кожу к высоким температурам. Лучший помощник в этом деле – банный веник, с помощью которого Вы сможете расширить поры Вашей кожи.

Последние новости