Ученые назвали диету, которая делает людей счастливыми

Ученые назвали диету, которая делает людей счастливыми

Британские исследователи говорят, что вегетарианская диета может повысить настроение и помогает людям чувствовать себя счастливее.

Профессор Анастасиос Тумпанакис из Лондонского университета совместно со своей коллегой Катариной Кос из Университета Эксетера назвали диету, которая делает людей по-настоящему счастливыми. Согласно результатам эксперимента, именно вегетарианская диета в основу которой входят овощи, зерновые продукты и фрукты, помогли добровольцам не только сбросить лишний вес, но и эффективно побороть стресс и депрессию.

Более того, вегетарианская низкокалорийная диета помогла диабетикам почти в три раза снизить уровень сахара в крови, передают ученые. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале BMJ Open Diabetes Research and Care.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Способы обмана в Интернете Играйте в Big Game Safari в лучшем качестве - на сайте Вулкан Россия Шестизарядник (Полная обойма) Six shooter Ирландия 2004 Как научится читать по лицу человека PHP Report Maker 3.0.2

Последние новости