3
Британские эксперты научно доказали полезность «сухого января».
«Сухой январь», по аналогии с Сухим законом в США, предлагает людям испытание – удержаться и не употреблять алкоголь, встречая Новый год и в течение следующего 31 дня. Этот эксперимент провели учёные из Сассекского университета, которые контролировали самочувствие участников исследования при помощи специального тестирования. Как показали результаты годовой работы, «трезвый» январь действительно поменял жизни добровольцев к лучшему.
Так, спустя 7 месяцев после начала исследования участники заявили, что их тяга к алкоголю в это время стала существенно слабее, чем в это же время в прошлом году, у некоторых она пропала вовсе, что подтверждает выражение «Как год встретишь, так его и проведёшь». Им больше не нужен был бокал пива или вина, чтобы весело провести время и расслабиться. Кроме того, участники эксперимента заметили ряд других улучшений.
93% получили более яркое ощущение достижения каких-либо высот, 88% за год сэкономили много денег, 80% научились контролировать тягу к алкоголю, у 71% сон стал крепче, у 70% улучшилось общее самочувствие, 58% смогли похудеть, а у 54% значительно улучшилось состояние кожи.
