Приправы для красоты и здоровья

Недавно ученые из университета Онтарио опубликовали данные об исследовании натуральных источников антиоксидантов. Они выяснили, что различные приправы и маринады для мяса очень полезны для здоровья.

Раймонд Томас утверждает, что травы и специи являются продуктами, значительно снижающими риск возникновения таких серьезных болезней, как рак, нейродегенеративные патологии и различные воспаления.

Как пояснил Томас, сложность исследования заключалась в том, что люди потребляют намного больше фруктов и овощей по сравнению со специями. Ведь последние используются в незначительном количестве для приготовления соусов, которые улучшают вкусовые качества блюд.

Речь идет, конечно же, о маринадах и соусах домашнего приготовления, в которых отсутствуют химические усилители вкуса и консерванты. Ученым удалось доказать, что самыми полезными приправами, используемыми в пищу, являются перец, имбирь, чеснок и все виды зелени. 

Приправы для кожи

Кроме пользы для здоровья, специи обладают уникальными антиоксидантными свойствами, позволяющими активно противостоять увяданию и старению кожи. Например, имбирь содержит колоссальное количество минералов и витаминов, поэтому его экстракт добавляют в увлажняющий крем и маски для похудения. Употребление имбиря в пищу позволит обогатить организм микроэлементами, улучшить кровообращение, повысить тонус и регенерацию эпидермиса. Для омоложения кожи и организма можно приготовить шарики из сливочного масла и имбирного порошка. Регулярный прием таких шариков в течение месяца обеспечивает гладкость и бархатистость кожи.

Приправы для похудения

Корица, благодаря своему неповторимому биохимическому составу, стимулирует работу мозга и циркуляцию крови. Она очищает организм от токсинов, вследствие чего повышается общая активность. Наружное применение корицы в масках и обертываниях способствует уменьшению жировой прослойки.

Специи помогут расстаться с лишним весом. В сочетании с овощными блюдами, рецепты которых представлены на сайте http://nakuhne.net/, они позволят без изнурительных диет избавиться от ненужных килограммов. Вещества, содержащиеся в острых приправах, активизируют обменные процессы и сжигание жиров в организме. В отличие от так называемых «диетических» продуктов (фруктов, низкокалорийных йогуртов, орехов) специи не содержат сахара.

К самым эффективным приправам, препятствующим росту жировой ткани, относится куркума. Содержащийся в ней куркумин быстро перерабатывает жиры и выводит токсины. Эту ароматную приправу можно добавлять практически во все блюда, что позволит разнообразить даже строгую диету. 

Следующая новость
Предыдущая новость

Практика осознанных сновидений Moo0 RightClicker Pro v1.31 Деньги приходят во сне (аудиокнига) Психология страха (аудиокнига) Сборник — 3000 java-скриптов

Последние новости