Приправы для красоты и здоровья

Недавно ученые из университета Онтарио опубликовали данные об исследовании натуральных источников антиоксидантов. Они выяснили, что различные приправы и маринады для мяса очень полезны для здоровья.

Раймонд Томас утверждает, что травы и специи являются продуктами, значительно снижающими риск возникновения таких серьезных болезней, как рак, нейродегенеративные патологии и различные воспаления.

Как пояснил Томас, сложность исследования заключалась в том, что люди потребляют намного больше фруктов и овощей по сравнению со специями. Ведь последние используются в незначительном количестве для приготовления соусов, которые улучшают вкусовые качества блюд.

Речь идет, конечно же, о маринадах и соусах домашнего приготовления, в которых отсутствуют химические усилители вкуса и консерванты. Ученым удалось доказать, что самыми полезными приправами, используемыми в пищу, являются перец, имбирь, чеснок и все виды зелени. 

Приправы для кожи

Кроме пользы для здоровья, специи обладают уникальными антиоксидантными свойствами, позволяющими активно противостоять увяданию и старению кожи. Например, имбирь содержит колоссальное количество минералов и витаминов, поэтому его экстракт добавляют в увлажняющий крем и маски для похудения. Употребление имбиря в пищу позволит обогатить организм микроэлементами, улучшить кровообращение, повысить тонус и регенерацию эпидермиса. Для омоложения кожи и организма можно приготовить шарики из сливочного масла и имбирного порошка. Регулярный прием таких шариков в течение месяца обеспечивает гладкость и бархатистость кожи.

Приправы для похудения

Корица, благодаря своему неповторимому биохимическому составу, стимулирует работу мозга и циркуляцию крови. Она очищает организм от токсинов, вследствие чего повышается общая активность. Наружное применение корицы в масках и обертываниях способствует уменьшению жировой прослойки.

Специи помогут расстаться с лишним весом. В сочетании с овощными блюдами, рецепты которых представлены на сайте http://nakuhne.net/, они позволят без изнурительных диет избавиться от ненужных килограммов. Вещества, содержащиеся в острых приправах, активизируют обменные процессы и сжигание жиров в организме. В отличие от так называемых «диетических» продуктов (фруктов, низкокалорийных йогуртов, орехов) специи не содержат сахара.

К самым эффективным приправам, препятствующим росту жировой ткани, относится куркума. Содержащийся в ней куркумин быстро перерабатывает жиры и выводит токсины. Эту ароматную приправу можно добавлять практически во все блюда, что позволит разнообразить даже строгую диету. 

Следующая новость
Предыдущая новость

50 способов познакомиться и понравиться Tweak-7 Beta 2 RUS Transmute 1.57 + Rus + Portable В поисках Города Богов. Трагическое послание древних (аудиокнига) Домашняя Лаборатория № 7 от 2007

Последние новости