Секреты арбузной диеты

Пузатая полосатая ягода под названием арбуз приносит удовольствие и огромную пользу. В соке арбуза практически нет кислот и природных солей, зато в его состав входят щелочи. Поэтому эта ягода очень полезна для нормального функционирования мочевой системы. Часто нефрологи рекомендуют употреблять арбуз тем людям, которые постоянно мучаются от камней в почках. Диетологи советуют ежедневно употреблять до 2 кг этого лекарства. В связи с этим арбузная диета, описание которой вы сможете найти на сайте moyamilaya.com, относится к числу очищающих моно диет. 

Благодаря весьма выраженному мочегонному действию этой диеты вы сможете очистить собственный организм от шлаков и лишней жидкости. Также арбузная диета поможет вам сбросить порядка 3-х килограмм лишнего веса. А если в дальнейшем вы будете придерживаться специального арбузного питания, то сбросите еще около 5 килограмм. Срок применения арбузной диеты не должен превышать пять дней, а арбузного питания - десять дней. При такой диете строго запрещено употреблять ранние арбузы, в которых могут содержаться нитраты. А это может спровоцировать интоксикацию организма. Вы можете самостоятельно проверить арбуз на наличие в нем нитратов в домашних условиях.

Для этого необходимо опустить кусочек мякоти арбуза в воду и оставить там на определенное время. Мякоть, в которой содержатся нитраты, отчасти растворится и окрасит воду, а нормальный арбуз сохранит прежнюю форму. Если вы решили соблюдать арбузную диету, тогда вам следует на протяжении дня питаться мякотью арбуза. Необходимо придерживаться следующего расчета: 1 килограмм мякоти арбуза на каждые 10 килограмм веса. Но учтите, что не рекомендуется съедать более 5 кг арбуза в сутки. Внимательно следите за состоянием своего здоровья.

Организм может реагировать метеоризмом, вздутием живота либо другими расстройствами. Если подобных реакций не последовало, можете продолжать арбузную диету 5 дней. Чтобы закрепить и продолжить результаты после этой диеты, необходимо придерживаться арбузного питания на протяжении 10 дней. Благодаря этому вы сможете скинуть еще около 5 кг. В процессе этой диеты арбуз остается единственным средством питания.  

Сложность моно диет заключается в том, что вам придется отказывать себе практически во всем: начиная хлебом и горячими блюдами, заканчивая напитками с молоком и сахаром. Однако это того стоит – уже через несколько дней ваша талия уменьшится и появится легкость т.к. организм начнет активно освобождаться от шлаков и вредных для вашего самочувствия излишков жира. Вас, безусловно, порадуют результаты арбузной диеты. Для этого нужно запастись терпением, а также опустошить накануне холодильник от всевозможных соблазнов.

Следующая новость
Предыдущая новость

Как выбрать бесплатный антивирус DataNumen Advanced Office Repair v1.5 retail FOSI Справочник заменяемости деталей иномарок 1.0 Практика осознанных сновидений Регулярное употребление орехов снижает риск смерти от различных заболеваний

Последние новости