Известный кардиолог заявил о том, что жареный картофель полезен для здоровья

Известный специалист, ведущий врач выступил с заявлением, которое стало замечательной новостью для любителей такого блюда, как жареный картофель. По словам доктора Асима Малхотра, совсем не обязательно исключать из своего рациона питания насыщенные жиры.

Большинство людей наслышаны о вреде холестерина – органического вещества, которое содержится в клеточных мембранах живых организмов. Напомним, что ранее исследователи установили тесную связь между содержанием «хорошего», а также «плохого» холестерина и здоровьем человека. В частности, полезный холестерин защищает сосуды от возникновения атеросклеротических бляшек, в то время, как плохой, наоборот, откладывается на стенках сосудов, становясь причиной образования атеросклеротических бляшек. Все это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, повышению артериального давления, увеличению риска инфарктов и инсультов.

Чтобы снизить в организме уровень «вредного» холестерина, специалисты советуют вести здоровый образ жизни, а также придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных жиров. То есть, не употреблять в пищу таких блюд, как жареный картофель, масло, жирное мясо и прочее. Однако недавно один из ведущих кардиологов Великобритании выступил с заявлением о том, что риск развития сердечных заболеваний увеличивается в случает уменьшения в рационе питания продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Доктор Асима Малхотра сообщил, что более сорока лет в советах от известных диетологов можно встретить рекомендации, согласно которым следует в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний следует исключить из рациона насыщенные жиры. Однако новые исследования показали, что, как это не парадоксально, но данный совет, наоборот, приводит к увеличению риска развития данных заболеваний. Дело в том, что когда из пищи удаляют жир, то его часто заменяют сахаром, чтобы тем самым сделать продукты вкуснее.

Также кардиолог заявил о том, что наслушавшись о вреде холестерина, миллионы людей начали употреблять чрезмерное количество статинов – лекарственных препаратов, которые снижают уровень холестерина в крови, но также еще обладают рядом побочных эффектов: вызывают воспаление мышц, головную боль, тошноту и диарею. Таким образом, пришло время заявить о том, что насыщенные жиры не приводят к развитию сердечных заболеваний, чтобы тем самым избежать влияния на людей вредных рекомендаций, приводящих к ожирению.

Доктора Малхора поддержал глава Национального форума по проблемам ожирения - профессор Дэвид Хэслам, который заявил, что новые научные данные подтверждают, что главными виновниками ожирения являются рафинированные углеводы, в основном сахар.

Читайте также: стоимость новостроек

Следующая новость
Предыдущая новость

Барнс Джонатан. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Trial Reset 3.8 Final Rus Portable Prog DVB v6.10.1St Как казино набирает популярности? Николай Козлов. Как относиться к себе и к людям (аудиокнига)

Последние новости