Как приучить ребенка к полезным сладостям?

Найти такого ребенка, который бы добровольно выбрал тарелку каши, а не кусочек шоколадки-мармеладки-зефиринки практически невозможно. Впрочем, на то мы, взрослые, и есть, чтобы контролировать объемы поглощаемых нашими чадами вредностей. Вкусное шоколадное яйцо – это практически классика жанра, но что давать из вкусностей детям каждый день, чтобы и волки, как говорится, были сыты, и овцы целы? Слишком ограничивать малыша в сладостях не стоит - важно правильно сформировать вкусовые пристрастия, а также научить контролировать количество съеденного.

Когда оптимально начинать давать сладкое? Ответ тут может быть только один – попозже. Подарить яйцо, внутри которого счастливого обладателя ждет 3D фигурка пони, можно и годовасику на новый год, например, а вот вводить сладости в обычный рацион лучше к тем годам, не ранее. И вообще, уважаемые родители, постарайтесь сначала воспитать себя – желание порадовать малыша чем-то эдаким возникает именно у нас, а не у него самого, так что делаем выводы.

Разве сладкое может быть не только вкусным, но и полезным? Еще как! Популярные пони игрушки для девочек купить дело святое, как, впрочем, и начать приучать малыша к полезностям с уклоном в сладость – начните с собственной культуры питания, а младшее поколение уже подтянется. Трудно объяснить ребенку, почему чипсы, жевастики и сникерсы – это плохо, если вы сами целыми днями их активно едите, поэтому начинать обязательно стоит с себя.

Так очень долго можно говорить о пользе для здоровья сухофруктов – замените ими привычные магазинные «батончики консервов» и прочего суррогата, и эффект не заставит вас долго ждать. Не путайте только сухофрукты с цукатами – вторые изготавливаются по другой технологии, поэтому полезных веществ не содержат, зато всяких ненужностей выше крыши. Практически безвреден и при этом весьма полезен зефир – входящие в его состав желатин, пектин и агар оказывают положительное влияние на работу органов и систем. Зефиринка в день – и вы не будете знать многих проблем. Впрочем, то же самое можно сказать о качественном мармеладе – только обычном, а не модном сегодня жевательном. Не устраивают представленные на полках продукты? Не берите, а начните готовить сами – потребуется совсем немного времени и сноровки, чтобы на вашем столе были всегда полезные и вкусные сладкие лакомства.

Желаем вам здоровья, прекрасного самочувствия и сладкой жизни!

Следующая новость
Предыдущая новость

Как быстро снять наручники Саакашвили пойдет под трибунал за Южную Осетию OSpaChat (Client 86) Общие сведения про казино 777 Original Informatik Archiver v2.70.3503

Последние новости