3Всем знакома такая фраза: «Понедельник – день тяжелый» и многие были согласны с данным утверждением. Однако ученые провели исследования, которые доказали, что именно в понедельник в 10 часов утра люди наиболее продуктивны.
И хотя, нередко в утро понедельника люди заставляют себя взяться за работу, на самом деле в этот день они отличаются наибольшей производительностью. Зато уже ко вторнику исследователи отметили существенный спад в работе.
Таким образом, ученые заявляют, что утро понедельника является самым лучшим временем для составления списка дел. Хотя, стоит добавить, что, по словам исследователей, этот список не должен иметь более трех элементов. В противном случае, его будет сложно исполнить к концу понедельника и шансы выполнить указанные на бумаге дела резко сократятся.
Согласно данным исследования, основной причиной этому является отсутствие времени, хотя примерно в 25 процентах случаев, люди просто откладывают на потом решение не нравящихся им задач. Однако, по мнению ученых, это является большой ошибкой, особенно для женщин. К тому же, как выяснили исследователи, большинство женщин испытывают стресс, если им не удается выполнить все запланированные на день дела.
В мужчины в данном случае используют более непринужденный подход. В частности, примерно 30 процентов опрошенных мужчин заявили, что их не особенно волнует, если часть задач из списка запланированных, будет не выполнена к концу дня. Примечательно, что поверка почтового ящика из всех ежедневных задач, стоящих перед людьми, оказалась самой популярной среди опрошенных. Большинство респондентов назвали ее основным приоритетом, а примерно 75 процентов опрошенных отметили ее, как основную задачу.
Microsoft Office провело исследование, которое показало, что больше половины людей оставляют список дел дома и только 49 процентов это делают это на рабочем месте. На первом месте среди самых популярных дел в списке указываются: поход в магазин – 75 процентов, уборка – 71 процент, покупка подарков ко дню рождения – 60 процентов.
Как заявила психолог Линда Блэр, многие люди испытывают такую проблему, как эффективная работа и выполнение заданий в сжатые сроки. При этом, составление списка приоритетных задач является не просто способом самоорганизации. На самом деле выполнение задач быстро и качественно приносит людям чувство глубокого удовлетворения. Между тем, исследование показало, что многие из граждан не могут и не знают, как найти время, чтобы добиться поставленных целей на работе или в кругу семьи.
По мнению Блэр это говорит о том, что не всем людям знакомы секреты эффективности - выбор правильных инструментов и рациональным использованием времени. Однако, если суметь занять правильную позицию и использовать оптимальные способы достижения поставлено цели, как на работе, так и дома., то многие с удивлением обнаружат, что способны достичь большего и выполнить все поставленные перед собой задачи.
Читайте также: бронирование авто
