6Есть категория людей, которые считают, что любое спортивное питание, в состав которого входят специальные биологически активные добавки, вредно для здоровья. Это заблуждение. Чтобы понять, насколько велика эффективность качественного спортивного питания, можно посоветоваться с теми людьми, которые в течение многих лет используют питательные добавки, для того чтобы иметь отличную спортивную форму.
При этом очень важным является то, что использование спортивного питания – это особая диета, которую нужно согласовывать с опытными консультантами. Если вам требуются консультации по спортивному питанию, то получить их вы сможете, обратившись на сайт bioman.ru. Опытные консультанты расскажут вам о том, по какому принципу необходимо использовать в качестве питательной основы пищевые добавки, входящие в состав специальных препаратов. Кроме того, вам помогут понять, при каких дисфункциях организма от использования таких пищевых добавок будет лучше отказаться. Сегодня сотни людей воспользовались консультациями опытных специалистов, разъяснившись правила употребления продуктов спортивного питания для развития мышечной массы вашего тела.
Одним из самых популярных компонентов спортивного питания является протеин. С его помощью можно добиться роста мышечной массы, что позволит добиваться высоких результатов в спортивной деятельности. На сайте реализуются специальные коробки с протеином. Масса протеиновой смеси в таких коробках может составлять от 2 кг. При этом к протеиновой основе добавляются натуральные добавки в виде фруктов или ягод. Это может быть протеиновая основа на банане или протеин с ягодами.
Специалисты советуют использовать протеиновые смеси следующим образом. Для начала нужно подготовить стакан тёплой воды или молока. Масса жидкости не должна быть меньше 150 г. В стакан с водой (молоком или, например, соком) нужно добавить порцию протеиновой смеси (ложка около 30 г). После такого добавления нужно всё очень тщательно размешать. Следующий шаг – не подогревая и не охлаждая – выпить. Количество приёмов такого коктейля в течение суток обязательно нужно согласовать с профессиональным тренером или диетологом. Это позволит вам уже через непродолжительное время после интенсивных тренировок добиться больших успехов в бодибилдинге и других силовых видах спорта.
Читайте также: купить подростковый велосипед в СПб
