Горячо и приятно одновременно бывает только в финской сауне

Горячо и приятно одновременно бывает только в финской саунеЕсли спросить американца, что нужно делать, чтобы быть молодым, стройным и красивым, он, не задумываясь, ответит, что нужно заниматься спортом. Если тот же вопрос задать французу, он ответит, что нужно следить за своим питанием. А если поинтересоваться у жителя Суоми, то ответ будет очень простым и емким. Нужно регулярно ходить в финскую сауну. Наверное, нет человека, который бы не слышал про римские термы, русскую баню, японскую офуро или турецкий хаммам. Но только истинные знатоки парного дела разбираются в тонкостях и особенностях каждого вида парилки. Сауна и баня по праву считаются ближайшими родственниками, и на этом сайте можно подробно узнать, в чем их отличие и в чем они схожи.

Самое главное отличие бани от сауны заключается в температуре. В обычной бане влажность воздуха на порядок выше, чем в финской. Благодаря тому, что влажность воздуха в финской сауне не превышает 20%, температура может достигать +100, а то и более градусов и при этом не представлять никакой угрозы для самочувствия посетителей. В таких условиях пот испаряется практически моментально и предотвращает перегрев тела. Что касается воздействия на тело, то здесь, как и в русской баньке, можно и оздоровиться, и набраться сил.

Положительное и благотворное воздействие финской сауны на здоровье подтверждает даже официальная медицина. И дело здесь не только в эмоциональном релаксе и психологическом комфорте. Воздух в сауне, несмотря на свою «горячность», позволяет расслабить тело, снять стресс, очисть кожу и даже «обезвредить» микробы и бактерии.

Регулярное посещение финской сауны незамедлительно сказывается не только на здоровье, но и на внешнем виде. Кожа и волосы становятся более живыми и приобретают свой естественный натуральный блеск и чистоту.

Особой популярностью финская сауна пользуется у желающих похудеть. Сауна переносится гораздо легче, чем классическая русская баня, поэтому посещать ее могут и женщины, и дети, и даже пожилые люди.

Алгоритм посещения сауны представлен на сайте и предполагает разогрев, во время которого тело должно хорошенько пропотеть, после чего следует повышение температурного режима. После сауны снимается усталость и появляется ощущение легкости, хорошее настроение и бодрость. Для того чтобы парные процедуры действительно приносили удовольствие, нужно правильно подойти к выбору банного комплекса.

Следующая новость
Предыдущая новость

Кто живет на проводах? Креативное видео Программа тренировок 200 пресса Сдобное тесто для булочек самое вкусное нежное MultiCore Optimizer v1.0 Как Путин стал президентом США (аудиокнига) Быков Дмитрий

Последние новости