Чем хороша баня?

Помните «Иронию судьбы»? «Каждый год, 31 декабря, мы идем в баню. Мы там моемся». Вот тут-то герой этого прекрасного новогоднего фильма допустил маленькую неточность. В бане не столько моются, сколько парятся. Просто помыться можно в ушате, в корыте, в лохани, в реке, в ручейке, в океане. А баня — это сложнейший, веками отработанный комплекс психофизиологического очищения организма, как тела, так и души. Один современный банный философ сказал, что баня — это мытье изнутри.

«Баня без пара, что щи без навара»

Главный действующий фактор любой бани — горячий пар. Горячий пар, смешанный с горячим воздухом. Под действием банного тепла человек интенсивно потеет. За один поход в баню человек теряет до полутора литров пота. Активизируются и открываются «шлюзы», через которые вместе с потом выводятся токсины и шлаки. И вместе с ними утекают усталость и боль. Причем, все это не остается на теле человека, как пот после тяжелой работы, а тут же обмывается чистейшей дистиллированной водой, образующейся из пара.

«Хорошая баня лучше сытного обеда»

В результате улучшается работа почек, усиливается водно-солевой обмен. Да и вообще, стимулируется обмен веществ, в частности, белковый обмен. После бани повышается аппетит, лучше усваивается еда и питье. В бане не похудеешь, но здоровье поправишь.

«Баня — мать вторая, все кости расправит, все дело поправит»

Вы регулярно ходите в баню? Тогда вам неведомы хронические насморки, катары и бронхиты. А что может быть лучше бани для профилактики всяких там артритов и радикулитов? Вам не понадобятся модные зарубежные таблетки — баня сожжет весь лишний холестерин. Вот он, способ убежать от инфаркта, оставаясь на одном месте.

«Когда паришься — тогда не старишься»

В бане человек расслабляется, этому способствует не только высокая температура, но и различные расслабляющие процедуры — массаж, обработка веничком. После бани содержание молочной кислоты в организме (а именно она вызывает боль в мышцах после тяжелой работы) снижается в два раза.

«Парься — не ожгись, поддавай не опались, с полка не свались!»

Увы, во всем хорошем есть ложка дегтя. Баня противопоказана гипертоникам, инфарктникам и эпилептикам. Нельзя баней пользоваться и при острых стадиях протекания любой болезни. Баня не для рекордов, кто больше высидит в парной. Баня для здоровья. Слушайте свой организм, он сам подскажет, как правильно вести себя в бане. Категорически нельзя принимать в бане алкоголь. Желательно не пить холодные напитки, они снижают потоотделение. А вот обливаться лучше именно холодной, а не теплой водой. Хотите узнать цену печь для бани? Внимание: печи для бань http://www.vvd.su/, советы. С нами Вы сделает качественно печи для бань, подробнее на сайте http://www.vvd.su/

«Ты не бойся ни жары и ни холода, закаляйся, как сталь»

Где, как не в бане, легче всего выполнить этот совет. А закалка не только способствует свежести и упругости кожи, но и здорово укрепляет сердечно-сосудистую систему. Если горячий пар расслабляет, то ушат холодной воды после парной вызывает определенный стресс, который отвлекает от других забот и тревог, заставляет течь ваши мысли в совершенно другом направлении. Стресс вышибают стрессом.

«Банный веник и царя старше, коли царь парится»

Но самое привлекательное в бане — это возможность общаться с единомышленниками. Это здоровая замена английского клуба, немецкой пивной и постсоветского митинга. Баня — не просто место омовения — это образ жизни.

В бане люди размякают, неведомо куда исчезают суровость, неприветливость, злость. Устанавливается невиданная демократия — без одежды все люди как бы равны. Раскрепощенное общение снимает комплекс неполноценности. Не в этом ли секрет успеха крупных политических деятелей и «новых русских», которые так любят расслабиться в баньке.

Следующая новость
Предыдущая новость

Antikomar Берестов Анатолий, Число зверя Honestech Claymation Studio v2.0.26.2 Retail Один стакан томатного сока каждый день поможет предотвратить развитие рака Any DVD Converter Professional 3.7.4

Последние новости