Как с легкостью преодолевать все жизненные преграды и сложности

Пожалуй, любой человек, хотя бы раз в жизни ощущал чувство отчаяния, безысходности, уныния, и бесполезности своего существования. В такие моменты, обычно ничего не хочется делать, никуда идти, и на все опускаются руки.

Именно такие мысли и ощущения посещают всех из нас, в разные отрезки жизни. И тогда сам собой возникает вопрос: Что делать? Как избавиться от этого состояния?

Наверное, многие из нас на своем пути встречали людей, которые легко относятся к своим неурядицам, и проблемам. Они веселы, энергичны, и жизнерадостны. А познакомившись с ними, вы отнесли эту их особенность к врожденной части характера, решив, что намеренно быть таким невозможно. Это неверно. Для радости и умения быть счастливым, требуются тренировки. Этот выбор осознан, и хоть и совсем не прост, но вполне возможен. А состоит он в умении отстраниться от всех проблем, и воспринимать жизнь легко и просто.

Чтобы это воплотить, необходимо находить во всем причины для радости, к примеру: вы живете, дышите, двигаетесь, любуетесь природными явлениями, и т.д. Есть афоризм Далай-ламы: «Если проблема может быть разрешена, то и волноваться о ней не следует. А если проблему разрешить невозможно, то волноваться о ней нет смысла».

Именно поэтому «отпустите» все свои проблемы, научитесь доверять Жизни, и тогда все сложности разрешаться для вас наилучшим образом.
«Не беспокойся и будь счастлив!»

«Don`t worry, be happy» — эти слова спел в песне Боб Марли. Так что не беспокойтесь и относитесь проще к жизни, воспитывайте в себе чувство юмора, которое поможет вам воспринимать все не так остро и серьезно. Помните, что ваша голова не является мусорным баком, который можно засорять и наполнять ненужным хламом, таким как обиды, страхи, волнения, переживания, ожидание, и т.д. Ведь заполняя голову этими глупостями, вы расходуете свою энергию на пустое и бестолковое действо, а это в свою очередь, препятствует и мешает благоприятным изменениям в вашей жизни. Поэтому не держитесь за этот «мусор», избавляйтесь от него и не бойтесь изменений и перемен. Они всегда несут много нового и достаточно часто наилучшего.

Жить в стиле Light

Жизнь в стиле лайт (Light), символизирует легкое и непринужденное отношение к жизни, и любым жизненным ситуациям. Разгружайте мысли, отказывайтесь от груза лишних переживаний и проблем. Жить в стиле лайт (Light) – это значит баловать себя многочисленными радостями и удовольствиями. Замечайте улыбки прохожих и улыбайтесь им сами, любуйтесь витринами и наслаждайтесь прогулками по городу.

Все это жизнь, схожая на фильм, именуемый «Секс в большом городе», где живут счастливые, взбалмошные, живущие в свое удовольствие, свободные люди. Именно такими все мы и должны быть, пусть даже время от времени. Поэтому учитесь легкому восприятию жизни, смотрите больше незатейливых комедий, читайте юмористические книги, и смейтесь в лицо проблемам и неудачам.

Дышите глубоко

Итак, успокойтесь, расслабьтесь и глубоко дышите. Вы больше не участвуете в эстафете с самим собой, нет финиша, где взирает строгий судья, подсчитывающий потраченные секунды. Примите тот факт, что вы не марафонец, не спортсмен, участвующий в состязаниях, и можете просто отдохнуть. Отыщите любимую умиротворяющую мелодию, и растворитесь в ее чарующих звуках. Выровняйте свое дыхание, ощутите как покой медленно наполняет вас изнутри. Научитесь расслаблять каждую клеточку своего организма, и представляйте, что вы уже достигли того будущего, которое хотите. Осмыслите эти возникшие чувства, ощущения и эмоции. Запомните их, и постарайтесь соединиться с ними. А потом возвращайтесь к ним всякий раз, как начтете терять покой.

Не забывайте устраивать себе праздники

Ни для кого не секрет, что пребывание в этом мире для всех нас, как говориться: «временное недоразумение». Мы все ставим пред собой цели, куда-то стремимся, жаждем чего-то достигнуть или что-то доказать, а результате… просто проживаем отпущенные нам дни в спешке, суете, забывая и не замечая прекрасного, что нас окружает. Стоит всегда помнить, что жизнь прекрасна, многогранна и удивительна, и все ее оттенки и места восхитительны. И порой, вместо того чтобы бежать куда-то и зачем-то, остановитесь. Взгляните на небо и полюбуйтесь его синевой, или свинцовыми нависшими облаками, или тысячами восхитительных звезд, многих из которых уже давно нет, а их свет все еще движется, позволяя нам созерцать его.

Помните, что: «Жизнь прекрасна и удивительна, и даже в те моменты, когда нам кажется, что это не так» (Алиса Мурадян).

Поэтому празднуйте свои достижения, свои победы, свои успехи, и все приятное, что когда-либо с вами случалось, и тогда, вполне возможно, вам наконец станет ясно и понятно, что все на самом деле не так уж и плохо, и отчаиваться совершенно не стоит, да и незачем.

Требуйте лишь то, что возможно

«Никогда и ничего не просите. Особенно у тех, кто сильнее вас. Сами придут, и сами дадут все, что требуется» (М.А. Булгаков). Не критикуйте, не упрекайте, и не ждите. Примите жизнь такой, какова она есть, и найдите (либо создайте) моменты для радости. Сама по себе жизнь – многогранна, а живущие в ней, несмотря на некую схожесть, все же отличаются друг от друга. Никто вам ничего не должен и ничем не обязан. Научитесь воспринимать людей такими, как они есть, при этом отчаянно не пытаясь их переделать, потому как это занятие не только не изменит их, но и лишит вас внутреннего равновесия.

Важно: человек рождается с определенным характером и складом мышления, воспитание в детстве, является основой его дальнейшего понимания жизни, но не средством для изменения граней характера. Невозможно изменить человека, а любые попытки заведомо обречены на провал.
Поэтому принимайте каждого человека именно таким, каким он является, не ведите пустую борьбу с «ветряными мельницами», и тогда вы будете чувствовать себя счастливым, довольным и умиротворенным. Также не зацикливайтесь на своих проблемах, и не истязайте себя напрасными ожиданиями и надеждами.

Вот и все, будьте счастливы, или постарайтесь таковым стать.

Мода на необычные свадебные платья пришла к нам из Европы. Многие российские свадебные салоны предлагают невестам прибрести достаточно откровенные свадебные наряды по впечатляющим ценам. Такие свадебные платья расшиваются жемчугом, полудрагоценными камнями и стразами от известных дизайнерских домов. Такой наряд подчеркнет ослепительную красоту невесты.

Следующая новость
Предыдущая новость

Video DVD Maker PRO 3.13.0.36 PDF2Office Professional 5.0 Покупателям «жигулей» объяснили, как не платить проценты Wise Registry Cleaner Pro 4.51 Build 199 + keygen Луковая шелуха. Лечение

Последние новости