Думаю, многим знакома ситуация, когда посидев на диете, устроив ряд разгрузочных дней, занявшись спортивными нагрузками (фитнесом, бегом, плаванием и т.п.) человеку удается сбросить ненавистные лишние килограммы, но достигнув результата и вернувшись к прежнему образу жизни, с горечью отмечают, что килограммы вернулись, а иногда еще и с излишком.